吃黃豆芽有助于消除疲勞嗎？

男，42歲 2018-09-10 20:49

病情描述:

這幾天人很容易感到疲勞，吃黃豆芽有助于消除疲勞嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊松主任醫(yī)師湖北省中山醫(yī)院 2018-09-10 21:06

黃豆發(fā)芽后天門冬氨酸急劇增加，所以經(jīng)常吃黃豆芽能減少體內(nèi)乳酸堆積，有助于消除疲勞。而且黃豆芽富含豐富的維生素。

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