常吃堅(jiān)果對(duì)人體有壞處嗎？

女，38歲 2018-09-08 22:24

病情描述:

媽媽最近經(jīng)常給我買堅(jiān)果。常吃堅(jiān)果對(duì)人體有壞處嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-08 22:36

雖然這類食物屬于高能量食物，但是作為零食還是很不錯(cuò)的，每日食用25g即可，不可過量，這類食物飽腹感較強(qiáng)，吃了不容易餓。

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