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夏天出汗多能多吃鹽嗎？

女，48歲 2018-09-15 21:22

病情描述:

我平時飲食清淡不敢多吃鹽。夏天出汗多能多吃鹽嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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宋觀禮副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 2018-09-15 21:45

鹽吃多了不利于身體健康，但是如果吃鹽過少對身體也沒有好處。夏季出汗多，則鹽分損失亦多。若心肌缺鹽，搏動就會失常。宜多食酸味以固表，多食咸味以補心