補(bǔ)鈣有什么作用呢？

女，49歲 2018-09-17 22:33

病情描述:

我身邊的朋友都在補(bǔ)鈣，說上了年紀(jì)都得補(bǔ)補(bǔ)，補(bǔ)鈣有什么作用呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-17 22:59

鈣的主要作用是強(qiáng)壯骨骼和牙齒，心臟、肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)也離不開鈣。男女每日應(yīng)攝入1200毫克鈣，牛奶是補(bǔ)鈣佳品，1毫升牛奶就含有1毫克鈣。

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