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經(jīng)常食用白果的話(huà)可以達(dá)到滋陰養(yǎng)顏抗衰老的效果，還有擴(kuò)張微血管、促進(jìn)血液循環(huán)、使人肌膚紅潤(rùn)、精神煥發(fā)、改善大腦功能、增強(qiáng)記憶能力、延年益壽的作用呢。