常吃馬鈴薯可以瘦身嗎？

女，27歲 2018-09-10 23:06

病情描述:

經(jīng)常吃馬鈴薯，拿馬鈴薯代替白米飯吃，是否可以達(dá)到減肥的效果呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-10 23:26

馬鈴薯是低熱能、高蛋白、含有多種維生素和微量元素的食品，馬鈴薯中的淀粉在體內(nèi)被緩慢吸收，不會導(dǎo)致血糖過高，可用作糖尿病患者的食療，是理想的減肥食品。

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