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全脂酸奶有增肥的作用么？
病情描述:
我早餐喝一杯全脂酸奶。請問全脂酸奶有增肥的作用么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-16 20:54
    可能有增肥的作用。全脂酸奶當(dāng)中含有的脂肪含量也是比較豐富的，在平時(shí)生活中服用可能會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積引起肥胖，在平時(shí)生活中一次性不要喝的太多，以免對身體產(chǎn)生不良的副作用，在飲食上可以多吃一些含有蛋白質(zhì)和微量元素比較豐富食物，能夠滿足生長發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)成分。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-16 21:23
    喝酸奶也能增肥嗎?答案是肯定的。100克牛奶所含的熱量為57千卡，而等量的酸奶所含的熱量為76千卡，當(dāng)然，這里指的是全脂酸奶。
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