多吃牛肉有哪些好處？

女，13歲 2018-09-17 21:35

病情描述:

我女兒喜歡吃牛肉，每次都要買一些牛肉回來做給她吃，多吃牛肉有什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-17 22:14

牛肉性溫味甘，含有豐富的維生素A、維生素B和蛋白質(zhì)、脂肪、菸酸、無機(jī)鹽等。牛肉具有補(bǔ)益脾胃、強(qiáng)筋骨的作用。并且補(bǔ)體虛、益氣血，還能使人體御寒能力增強(qiáng)。

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