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每天吃一個雞蛋影響健康嗎
病情描述:
我平時上班每天吃早餐時都會吃一個雞蛋，每天吃一個雞蛋影響健康嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-09-11 21:29
    每天一個雞蛋一般不影響健康，一個雞蛋約含290毫克的膽固醇，確實比較高。但吃進(jìn)的膽固醇不會直接吸收進(jìn)入人體的血液。如果代謝功能正常，每天可以放心吃一個雞蛋，對人體有益無害。吃雞蛋應(yīng)以適量為主，過量吃可能會引發(fā)人體不適。
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