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減肥為什么要少吃肉？
病情描述:
我因身體肥胖一直在減肥中，因為喜歡吃肉所以經(jīng)常吃些瘦肉，減肥為什么要少吃肉？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-13 21:21
    肉類食物含有大量蛋白質(zhì)和熱量，多吃不僅會降低腸胃的蠕動能力，造成便秘，還會影響消化吸收。如果你真的不能缺少肉的陪伴，那建議你可以選擇吃熱量比較低的雞肉和魚肉。
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