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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早餐什么時候吃最合適？
病情描述:
現(xiàn)在的年輕人對早餐都不是很講究，那早餐什么時候吃最合適？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-09-09 20:31
    一旦吃早餐太早，勢必會干擾胃腸休息，使消化系統(tǒng)長期處于疲勞應(yīng)戰(zhàn)的狀態(tài)，擾亂腸胃的蠕動節(jié)奏。所以能在7點左右起床后20至30分鐘吃早餐最合適。