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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么肉類適合減肥的人吃？
病情描述:
最近因?yàn)轶w重上來(lái)了，決心減肥，可是又離不開(kāi)肉，想知道有什么肉類適合減肥時(shí)候吃嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-11 22:59
    三文魚(yú)中含有豐富的不飽和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，并能升高高密度脂蛋白膽固醇，增強(qiáng)血管彈性。在淡水魚(yú)中，鯉魚(yú)是非常值得推薦的降脂食物。
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