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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么補(bǔ)鈣的效果比較好？
病情描述:
我因?yàn)橥冉?jīng)常抽筋被檢查出有些缺鈣，有補(bǔ)鈣功效的食物有很多，吃什么補(bǔ)鈣的效果比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-15 21:03
    綠色蔬菜是享有“生命元素”稱號(hào)的鈣元素的最佳來(lái)源，其蘊(yùn)藏量較通常認(rèn)為的含鈣“富礦”牛奶還要多，所以，常吃綠色蔬菜被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家視為最好的補(bǔ)鈣途徑。
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