多吃櫻桃有哪些好處?

女，24歲 2018-09-11 22:42

病情描述:

櫻桃下來的時候，媽媽就會給我買回來很多櫻桃吃，多吃櫻桃有哪些好處?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-11 23:03

櫻桃富含花青素和槲皮苷等多種抗氧化劑，它們在抗炎和抗擊自由基方面有重要作用；櫻桃富含多種維生素和膳食纖維。其豐富的維生素A和C以及膳食纖維，有助于增強免疫力，提高整體健康水平。

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