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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么可以幫助身體輕松排毒?
病情描述:
最近有點飲食不良,想給身體排毒,吃什么可以幫助身體輕松排毒呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-15 21:38
    膳食纖維被稱為“綠色清道夫”,可以調(diào)節(jié)腸道的菌群平衡,保持人體腸道通暢,排毒通便,清脂養(yǎng)顏,維護肌膚健康。補充膳食纖維可多食用糙米、燕麥、玉米等雜糧。
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