想預(yù)防中暑可吃什么食物？

女，32歲 2018-09-10 20:49

病情描述:

明天要帶孩子去玩，大中午的怕會(huì)中暑，想預(yù)防中暑可吃什么食物？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-10 21:46

多吃些含鉀豐富的食物，如大豆、花豆、蕓豆、豌豆、紅豆、毛豆、蘿卜纓、馬鈴薯、油菜、芹菜、菠菜、海帶、山藥、萵苣、紫菜、桂圓、棗、香蕉等，此外，在牛奶、鯉魚(yú)、鱔魚(yú)、堅(jiān)果等中也有一定含量。

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