柿子一天可以吃幾個(gè)呢？

男，32歲 2018-09-17 21:10

病情描述:

我很愛吃柿子，一天都可以吃好幾個(gè)，吃多不舒服，那柿子一天可以吃幾個(gè)呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-09-17 21:46

柿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，一般一天最好不要食用超過一個(gè)

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