多吃深海魚有哪些好處？

女，24歲 2018-09-11 21:41

病情描述:

我媽經(jīng)常給我做深海魚吃，我想知道多吃深海魚有哪些好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-11 22:28

深海魚中富含歐米伽3脂肪酸，是護(hù)心最重要的。吃深海魚還能減少中風(fēng)的危險(xiǎn)，人體中只要甘油三酯超標(biāo)，就意味著血管和心臟將承受更多的壓力，而歐米伽3脂肪酸有助于降低血壓、減少體內(nèi)甘油三酯的含量。

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