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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
緩解便秘吃什么食物好？
病情描述:
便秘好辛苦，懷孕了好難受，又不能吃藥，緩解便秘吃什么食物好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-14 22:02
    為緩解便秘，建議大家多喝水，多吃水果、蔬菜，并盡量多吃水果，少喝果汁。因?yàn)樗裙w維多，比如一杯橙汁只提供0.1克纖維，而一個(gè)橙子卻能提供2.9克纖維。
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