五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
豆制品的熱量高嗎？
病情描述:
減肥的時候都怕吃高熱量的食物，豆制品的熱量高嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-13 21:59
    通常是比較高的，豆制品里邊的熱量可高達(dá)409大卡，如果攝入過多，有可能會引起脂肪堆積，而且還會造成肥胖現(xiàn)象。如果正在減肥期間，需要減少熱量比較高的食物攝入，可以適當(dāng)吃一些含有膳食纖維素比較豐富的水果和蔬菜，能夠避免脂質(zhì)物質(zhì)沉淀。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-13 22:01
    大豆制品中，豆腐、豆?jié){（建議不放糖）是比較好的選擇，而其他加工豆制品，如豆干及豆皮等，熱量都比一般豆腐高很多。100克傳統(tǒng)豆腐熱量大約50—88卡，但日式炸豆皮卻含385卡熱量，最好別多吃。