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吃菠菜可以起到補(bǔ)血的作用嗎？
病情描述:
我有一點(diǎn)輕微的貧血，那么吃菠菜可以起到補(bǔ)血的作用嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-17 22:33
    補(bǔ)血的食物有菠菜，它是最常見的蔬菜，也是有名的補(bǔ)血食物，菠菜里面含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿卜，那就多吃點(diǎn)蔬菜吧。