板栗可以多吃嗎？

女，37歲 2018-09-13 23:01

病情描述:

老婆特別愛(ài)板栗，但是我覺(jué)得板栗的能量高，可以多吃嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-13 23:21

栗子是碳水化合物含量較高的干果品種，能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補(bǔ)胃腸的作用，栗子產(chǎn)生的能量較高，在吃栗子進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，要避免吃得太多，尤其是糖尿病人，免影響血糖的穩(wěn)定。

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