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什么食物能提高御寒的能力?
病情描述:
我是南方人,冬天要到北方去上班,北方天氣特別寒冷,請問多吃點什么食物能夠提高御寒能力?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-17 21:42
    冬季一定要注意多補充具有溫陽益氣的食物,這樣才能更好地提高我們的御寒能力。比如韭菜、核桃羊肉、狗肉、桂圓、小米等,這些食物都具有溫陽益氣的作用,因此在三餐飲食中應該多吃。