五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

一般含膳食纖維的食物可以改善便秘。其實膳食纖維本身不被機體消化吸收，因含有很多親水基團而具有很強的持水性，使糞便保持一定的水分和體積，并能刺激腸道粘膜，增加腸蠕動，改善便秘。