常吃雞蛋有什么好處？

女，15歲 2018-09-17 22:47

病情描述:

孩子喜歡吃雞蛋，每天早上都會給孩子做幾個吃，常吃雞蛋有什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-17 23:07

多吃雞蛋眼睛亮，雞蛋在這一點上絲毫不遜色于胡蘿卜。很多研究表明，每天都吃雞蛋的人很少會患白內(nèi)障。多吃雞蛋可預(yù)防乳腺癌，每周吃6個雞蛋的女性罹患乳腺癌的風(fēng)險會降低44％，因為雞蛋中富含的維生素D有助于預(yù)防乳腺癌。

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