孕婦吃蘋果有什么好處？

女，30歲 2018-09-17 20:03

病情描述:

剛懷孕不久，小姑姑跟我說讓我每天堅持至少吃一個蘋果，對寶寶好。那孕婦吃蘋果有什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-17 20:32

蘋果：它不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質(zhì)、碳水化合物、多種維生素等營養(yǎng)成分，尤其是細(xì)纖維含量高，有助于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區(qū)的發(fā)育，同時也有助于胎兒后天的記憶力有幫助。孕婦每天吃l-2個蘋果就可以滿足鋅的需要量。

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