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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
上班族吃什么零食好?
病情描述:
我上班經(jīng)常遲到所經(jīng)常來不及吃早飯，就從超市買點(diǎn)零食帶著吃，吃什么零食對我的身體好呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-12 22:54
    餅干、面包和蛋糕.用面粉、糖和少量的油制作的，含有豐富的碳水化合物和B族維生素，是維生素B1和尼克酸的重要來源。如果清晨匆匆趕來上班，沒顧上吃早餐，就應(yīng)該選擇這類食品，因?yàn)樗鼈兡転榇竽X細(xì)胞提供能量，使人聰明，提高工作效率。
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