多吃粥能養(yǎng)脾胃嗎？

女，38歲 2018-09-16 20:19

病情描述:

之前三餐不定時(shí)，搞得胃都不好了，多吃粥能養(yǎng)脾胃嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張子義主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-09-16 20:56

“脾主運(yùn)化，為后天之本”。而推動這個(gè)運(yùn)化過程的力量。最好的方式就是運(yùn)動!動了才有陽氣，動了才能“運(yùn)”，脾陽才會更好地發(fā)揮其運(yùn)化作用。從養(yǎng)生方式來說，在夏季養(yǎng)護(hù)脾胃，最好能多進(jìn)稀食，吃粥喝湯，既能生津止渴、清涼解暑，又能補(bǔ)養(yǎng)身體。

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