秋燥應該多吃哪些食物？

女，25歲 2018-09-11 20:59

病情描述:

秋天人很容易患上秋燥，那秋燥應該多吃哪些食物？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-11 21:51

秋燥對人體傷害最大的是肺部，燥邪最易犯肺傷津耗液，從而導致我們出現(xiàn)鼻干咽燥、聲啞干咳、大便干結。在秋季應該多吃一些生津增液的食物，比如芝麻、梨、藕、香蕉、蘋果、銀耳、百合、柿子等食物，以此來潤燥養(yǎng)肺。秋天皮膚易干燥，注意保養(yǎng)肌膚。

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