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八樣粥里有哪些養(yǎng)生的食材？
病情描述:
我很喜歡八樣粥。那香甜美味的八樣粥里有哪些養(yǎng)生的食材？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-09 21:58
    香甜美味的八樣粥里有很多的營(yíng)養(yǎng)食材。有黑糯米100克，紅豆、綠豆、薏仁、蓮子、桂圓、百合、大棗各50克，紅糖米酒各少許。紅豆、綠豆、薏仁洗凈后，加水浸泡一晚，將紅豆、綠豆、薏仁煮、蓮子先煮爛，再加黑米等洗煮成粥狀。此粥香甜美味，營(yíng)養(yǎng)豐富，老少皆宜。
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