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多吃板栗有什么好處？
病情描述:
我常年愛吃板栗，我想知道多吃板栗有什么好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-14 21:51
    現(xiàn)在正值板栗上市的季節(jié)，秋季多吃板栗能達到防治心腦血管疾病的功效。王建博士說，板栗中所含的礦物質(zhì)很全面，有鉀、鎂、鐵（鐵食品）、鋅、錳等，比蘋果（蘋果食品）、梨等常見的水果（水果食品）要高。
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