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使血糖上升的食物都有哪些?
病情描述:
最近感覺頭暈，體力跟不上。使血糖上升的食物都有哪些?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 2018-09-17 20:48
    一般來說，大多指那些原生態(tài)食品(接近自然，未加工過的食物)。即使是平時減肥節(jié)食中一般都會避開的甜品類、花生、鱷梨、以及酸奶這些都是“GI值(血糖值上升指數(shù))比較低的食品，都是可以安心食用的。
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