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感冒期間要攝入多少維生素C？
病情描述:
我這幾天感冒了，就是吃點(diǎn)水果，想了解感冒期間要攝入多少維生素C？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-09 20:39
    夏天炎熱的天氣和紫外線會(huì)使體內(nèi)的活性酸素增加，而消耗維生素C，所以攝取量應(yīng)適當(dāng)增加。還有，人在感冒期間，每天要從食物中攝取約100~200mg的維生素C，才可增強(qiáng)身體的免疫力，對抗入侵的病毒。
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