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吃糙米有什么好處？
病情描述:
聽很多人夸獎糙米好，多吃對身體好，它好在哪里呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-15 20:28
    糙米最大的特點就是含有胚芽，其中維生素和纖維素的含量都很高，常吃能夠起到降低脂肪和膽固醇的作用，糙米中含鋅也很多，能夠改善皮膚粗糙的情況。而做好的糙米粥能刺激胃液的分泌，有助于消化和營養(yǎng)的吸收。
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