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少吃豬大油，肥肉也要越少越好?，F(xiàn)在有一些比較高檔的食用油，選擇這樣的油已成時(shí)尚，它們分別是橄欖油、玉米油、紅花油和葵花子油。有證據(jù)表明，低級油，特別是散裝的低級油，有機(jī)溶劑超標(biāo)的情況十分嚴(yán)重，吃這樣的油，有人稱之為慢性自殺，因此要盡量選擇精制的食用油。