怎么吃荔枝能夠減肥呢？

女，36歲 2018-09-11 22:36

病情描述:

過(guò)年回家天天大魚(yú)大肉胖了不少，怎么吃荔枝能夠減肥呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-11 23:10

做法：將荔枝去皮去核切成丁狀，榛果去殼研磨成粉狀，與燕麥加100ml沸水沖兌攪拌均勻即可。食用：代替正餐食用。功效：荔枝中含有葉酸、榛果含有鐵、燕麥中的可溶性膳食纖維，互相搭配有助于維持細(xì)胞健康，減少貧血、消除疲勞，促進(jìn)消化，補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，改善消化系統(tǒng)，有效減肥。

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