濕熱體制的人要吃些什么？

女，28歲 2018-09-16 22:11

病情描述:

我的臉部是油性皮膚，所以想知道濕熱體制的人要吃些什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-09-16 22:42

濕熱體質(zhì)的人臉部和鼻尖總是油光發(fā)亮，還容易生粉刺、瘡癤，常感口苦口干，大便黏滯不爽，小便發(fā)黃。飲食宜清淡，少食辛溫助熱的食物。戒煙酒，不熬夜，注意休息。適合中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術(shù)等運(yùn)動。

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