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藕的作用與功效有哪些
病情描述:
藕的口感很好,也非常在這個季節(jié)食用,藕對人身體有什么幫助呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-09-17 20:53
    藕是一種常見的食物。含有大量淀粉、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì),具有滋陰養(yǎng)血的功效,可以補(bǔ)五臟之虛、強(qiáng)壯筋骨、補(bǔ)血養(yǎng)血等作用。中醫(yī)認(rèn)為,生食藕能涼血散瘀,熟食能補(bǔ)心益腎。藕具有滋陰養(yǎng)血的功效。
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