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早餐奶與純奶營養(yǎng)價值誰高?
女,39歲
2018-09-11 21:34
病情描述:
我有時早上會喝早餐奶,有時會喝純奶。早餐奶與純奶營養(yǎng)價值誰高?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2018-09-11 21:45
“當(dāng)然是純牛奶的營養(yǎng)價值更高。”劉鳳巖說,“
早餐
奶”僅是商家推出的概念。由于很多青少年比較在意牛奶的口味,乳品生產(chǎn)企業(yè)在生產(chǎn)加工牛奶產(chǎn)品時設(shè)法使牛奶變得可口,例如往牛奶中加入一些果汁、麥片、麥芽精等添加物。這些添加物讓調(diào)味乳更加可口,但卻稀釋了牛奶本身,使
蛋白質(zhì)
和
脂肪
含量降低了?!八?,從蛋白質(zhì)、脂肪的含量角度來說,早餐奶的營養(yǎng)肯定不如純牛奶?!?