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權(quán)威問答

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如何搭配早餐最有營養(yǎng)
病情描述:
都說早餐要吃的有營養(yǎng)，可不知道應(yīng)該怎么吃，那么我想知道怎樣搭配早餐最有營養(yǎng)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-14 22:01
    1、紅薯粥、油煎餡餅、花生什錦。
    2、玉米粥、鮮肉燒賣、香椿豆腐。
    3、火腿藕粥、豌豆包、什錦黃瓜。
    4、大豆粥、花生蛋糕、黃瓜丁。
    5、百合粥、炒面、什錦蛋丁。
    6、牛奶、蔥麻餅干、火腿煎蛋。
    7、銀耳羹、蛋炒飯、圓椒絲。