茶和咖啡對(duì)人體有什么好處？

女，32歲 2018-09-17 20:34

病情描述:

我喜歡喝茶，偶爾還會(huì)來一杯咖啡，請(qǐng)問茶和咖啡對(duì)人體有什么好處呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-17 20:47

第2等級(jí)：茶與咖啡。茶和純咖啡都不含熱量。這里所說的茶包括各種源自茶樹茶葉的茶——綠茶、白茶、烏龍茶、紅茶。茶中含有豐富的類黃酮，它不僅具有抗氧化作用，還能改善血管舒張功能。適當(dāng)喝點(diǎn)咖啡，可以降低2型糖尿病的發(fā)病率。

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