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喝奶昔可以治療經(jīng)前綜合癥嗎？
病情描述:
我每次來月經(jīng)之前肚子都會很痛，喝奶昔可以治療經(jīng)前綜合癥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-11 21:01
    研究發(fā)現(xiàn)，富含維生素D和鈣元素的膳食很有可能因其改變了體內(nèi)雌激素水平，從而有助于降低了40％患有PMS的風(fēng)險概率。將1杯脫脂牛奶與1杯冷凍草莓相混合。這個只有160卡路里的飲品能讓你獲得25％所需鈣元素和維生素D含量。
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