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如何健康吃火鍋呢？
病情描述:
吃火鍋的時候很容易上火對身體會造成一定的傷害，怎樣吃火鍋比較健康呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-09-13 20:37
    可以喝杯清茶，這不僅可解膩清口，而且還有清火作用。但在吃過大魚大肉的火鍋后，不宜馬上飲茶，以防茶中鞣酸與蛋白質結合，影響營養(yǎng)物質的吸收及發(fā)生便秘。然后在吃些水果，一般來說吃火鍋三四十分鐘后可吃些水果。水果性涼，有良好的消火作用。
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