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白蘿卜可以搭配羊肉嗎?
女,31歲
2018-09-10 21:11
病情描述:
冬天經(jīng)常吃羊肉,店里的羊肉湯鍋經(jīng)常都會配有白蘿卜,這兩樣食材可以搭配在一起吃嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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張萌萌
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
2018-09-10 22:08
這兩樣食材可謂絕配,從
中醫(yī)
角度來說,白蘿卜性寒涼,能潤燥清火,而羊肉比較溫熱,因此兩者在寒熱方面比較平衡。從營養(yǎng)上來說,吃蘿卜可以補充鉀和
膳食
纖維;從口味上來講,兩者搭配既能減少蘿卜的辣味,也能減少羊肉的膻味;從消化角度來說,加了蘿卜,可以減少吃羊肉后的油膩感。