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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
飲品應(yīng)該怎么選擇呢？
病情描述:
這天氣越來(lái)越熱，每天都要喝好多飲料。我想咨詢一下飲料應(yīng)該怎么選擇呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-17 22:26
    飲料最好低能量?？蓸?lè)、果汁等飲料會(huì)增加熱量，最好點(diǎn)白開(kāi)水、茶水、菊花茶、大麥茶等。喝酒要限量，盡量不要空腹飲酒。美國(guó)馬薩諸塞州總醫(yī)院注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師麗莎·阿格羅莎指出，研究發(fā)現(xiàn)低脂或脫脂酸奶沒(méi)有糖和飽和脂肪，其中的益生菌能燃燒脂肪?？茖W(xué)家讓受試者每天晚餐喝酸奶，6周后，他們的體重減輕了3％~4％。
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