感冒吃哪些食物好呢？

女，28歲 2018-09-09 21:54

病情描述:

感冒的時(shí)候全身沒(méi)有力氣，做什么都用不上力的感覺(jué)，這時(shí)吃哪些食物好呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-09 22:53

體力減退吃雞蛋、牛奶、酸奶、乳酪、韭菜、肝臟等。感冒過(guò)后人往往覺(jué)得精力不濟(jì)、體力減退，這時(shí)候在攝入充足能量的基礎(chǔ)上應(yīng)當(dāng)重視維生素B1的攝入，維生素B1能夠有效恢復(fù)疲勞，如果與富含硫化堿成分的洋蔥一起使用則效果翻倍。此外，蔥屬于溫性食物，能夠促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，保持良好的體溫，促進(jìn)精力恢復(fù)。

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