人體攝取鹽分過(guò)多的時(shí)候,會(huì)導(dǎo)致臉上色素沉淀,臉色黑黃,還會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)雀斑的問(wèn)題。如果同時(shí)攝取的動(dòng)物性
脂肪和蛋白過(guò)過(guò)多的話,更會(huì)影響到肝臟正常的代謝,導(dǎo)致雀斑更加明顯。醫(yī)學(xué)家普遍認(rèn)為多吃食鹽容易患
高血壓、
心肌梗塞和癌癥等疾病,嚴(yán)重危害人體健康。所以每日每天不宜攝取超過(guò)6克的食鹽,包括了從食物中攝取的以及零食等非主食上攝取的。