冬季如何食療潤(rùn)肺止咳？

女，18歲 2018-09-08 19:56

病情描述:

每年冬季，我女兒就容易咳嗽，冬季如何食療潤(rùn)肺止咳呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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原慶主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2018-09-08 20:14

常吃糯米藕就可以了，其主要原因是，糯米中還有很高的熱量可以幫助人們抗寒，而藕中又含有很多的營養(yǎng)元素，且這兩種食物又都是白色的，眾所周知，白色食物有很好的潤(rùn)肺作用，百合、蓮藕、竹茹對(duì)于肺的滋潤(rùn)作用更是非常明顯。冬季選擇味道甘甜的蓮藕和香薷的糯米、蜂蜜，做一道美味的糯米藕，不但營養(yǎng)豐富，還可以潤(rùn)肺止咳、安神去燥，不管是作為冬季餐桌上的開胃菜還是飯后的甜點(diǎn)都是不錯(cuò)的選擇。

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