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男生一般可以經(jīng)常喝豆?jié){，但要注意適量。豆?jié){主要是黃豆研磨而成。黃豆富含蛋白質(zhì)可以補充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)，還可以降低總膽固醇，對身體很有益。但近期的相關(guān)研究表示，黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，從而影響到男性性征。因此不可以過量飲用。