補(bǔ)營養(yǎng)應(yīng)以什么為主？

男，22歲 2018-09-12 21:07

病情描述:

最近總感覺身體缺營養(yǎng)缺得厲害，很多地方都出了毛病，想給自己補(bǔ)一補(bǔ)，但不知道應(yīng)以什么為主補(bǔ)營養(yǎng)？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-09-12 21:37

營養(yǎng)供給建議：營養(yǎng)供給以強(qiáng)健體魄的功用為主，既要?！百|(zhì)”又要保“量”。要進(jìn)食充足的主食，豐富的副食，補(bǔ)充多種礦物質(zhì)和維生素。

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